T-Lifeアカデミーにて開催 日夏有香先生の 「理想のカラダを手に入れる骨盤底筋講座」 ひめトレで骨盤底筋をトレーニングします。 骨盤底筋を鍛えると、次のような効果があります。 ・下腹ぽっこり解消 ・ウエストにくびれができる ・美しい姿勢になる ・肩こりや腰痛の改善...

雪が降り積もる北の大地にて… サンテクノ株式会社主催 「STI 大人のゆとりシリーズ」第二回講演会に、T-Life Academy校長 加藤淳子が登壇させて頂きました。 テーマは「歴代プリンセスに学ぶ食文化とマナーの歴史」...