秋の乾燥にも負けない！〜身体の内側から潤わせる美肌薬膳講座開催のご報告〜

T-Life Academy 講師 吉田由美がご試食付き薬膳セミナーを開催いたしました。

今回のテーマは…

「秋の乾燥にも負けない！」

〜身体の内側から潤わせる美肌薬膳〜

まずは薬膳茶でウエルカム♪

効能等をお話させて頂き、ご試飲頂きました。

薬膳の考え方の基本となる中医学の基礎知識を簡単にわかりやすくご説明し、秋に起こりやすい身体の不調とその対策、そんな時に積極的に摂りたい食材などをお話させて頂きました。

そして講座の後は…

秋薬膳メニューをご紹介。

秋の身体が喜ぶ、潤い薬膳メニューをご試食いただきました。

〜menu〜

オリジナル薬膳茶

セロリと梨のサラダ

白木耳と柿の白和え

蓮根のすり流し

長芋と蛸の生姜入りおやき

スペアリブの麦門冬煮込

豆花美潤パフェ〜甘煮豆とぶどう、白木耳ものせて〜

日々少しずつ楽しく美味しく薬膳、オススメです！

ご参加頂きました皆様、ありがとうございました♡

次回は1月開催予定です！

日程等、決まりましたらまたご案内させて頂きます。